Η υπερβολική καταπόνηση των παιδιών στην άθληση δημιουργεί επακόλουθες βλάβες στα οστά, τις αρθρώσεις και τους μύες. Στην πράξη παρατηρούμε όλο και περισσότερα μοτίβα τραυματισμών, που μπορούν να εντοπιστούν στις έντονες αθλητικές δραστηριότητες χωρίς επαρκή ανάρρωση. Ειδικά σε αθλήματα ταχυδύναμης, αθλήματα με απότομες αλλαγές κατεύθηνσης αλλά και στα αθλήματα επαφής, οι τραυματισμοί καταπόνησης είναι πιο […]
Αρθρογραφία
Ιατρικά άρθρα & νέα
Ένα ταξίδι ή μια συνάντηση με φίλους ακυρώνεται επειδή δεν μπορείτε να περπατήσετε έστω και μικρές αποστάσεις; Συμμετέχετε σε εκδηλώσεις μόνο εάν μπορείτε να παρκάρετε κοντά; Υποφέρετε από οστεοαρθρίτιδα σε κάθε βήμα; Η ζωή χωρίς κινητικότητα μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο με την ολική αρθροπλαστική ισχίου, ειδικά εάν αυτή πραγματοποιείτε με την μέθοδο της […]
Οι δέκα χρυσοί κανόνες προορίζονται στο να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τους κινδύνους τραυματισμού, να διατηρήσετε την υγεία σας και να αυξήσετε την ευεξία στην άθληση. 1. Προληπτικός ιατρικός έλεγχος πριν την έναρξη της άσκησης. Οι αρχάριοι και οι άνω των 35 που επιστρέφουν στην άσκηση, ειδικά εκείνοι με αυξημένους παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα, […]
Λόγο των κανόνων προστασίας που εχουν παρθεί, υπάρχουν ασθενείς όπου δεν κατάφεραν να ολοκληρώσουν την θεραπεία τους ( συντήρητικη / χειρουργική ) ή έχουν εμφανίσει καινούργια σημάδια πόνου χωρίς την δυνατότητα άμεσης διάγνωσης και αντιμετώπισης. Πόνος, ζεστό η κρύο ; Οι θεραπείες θερμότητας και ψύξης αποσκοπούν κυρίως στην ανακούφιση του πόνου. Μετατραυματικά, σε οξεία φλεγμονή […]
ΚΑΡΠΑ είναι η παροχή υποστήριξης της ζωής με θωρακικές συμπιέσεις και αναπνοές διάσωσης. Πότε κάνουμε ΚΑΡΠΑ; ΚΑΡΠΑ κάνουμε όταν το θύμα δεν αναπνέει. • ακούστε προσεκτικά κοντά στο στόμα • δείτε τον θώρακα αν ανεβοκατεβαίνει • αισθανθείτε αν υπάρχει αναπνοή Δέκα δευτερόλεπτα αρκούν για να αποφασίσετε ότι το θύμα δεν αναπνέει. Για να διατηρήσουμε την […]
Τραυματισμός μηνίσκου Κατά κύριο λόγο συμβαίνει στην άθληση, συχνά αρκεί μια γρήγορη στροφική κίνηση της άρθρωσης του γόνατος ή ακομα και μια απλή καθημερινή ενέργεια (π.χ. το να σηκωθούμε απο μια καρέκλα). Οι επαναλαμβανόμενοι μικροτραυματισμοί καθώς και οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις που σχετίζονται με την ηλικία αυξάνουν τον κίνδυνο με το υψηλότερο ποσοστό επίπτωσης μεταξύ 55 […]
Ένας μεγάλος αριθμός επισκέψεων σε γιατρούς σχετίζεται με τον πόνο στην πλάτη (οσφυαλγία, ραχιαλγία). Ο πόνος στην πλάτη είναι περίπλοκος, προκαλεί συχνά την απουσία από την εργασία και είναι ένας από τους λόγους για να δείτε έναν ειδικό ορθοπεδικό. Η αναζήτηση για την ακριβή αιτία είναι συχνά δύσκολη. Η σπονδυλική στήλη είναι ένα πολύ περίπλοκο […]
Copyright ©2020 all rights reserved
Designed by Webloft